WORKSHOP INTRODUÇÃO ALIMENTAR COMPLEMENTAR

O Workshop Presencial de Introdução da Alimentação Complementar, tem como objetivo fornecer ferramentas teórico-práticas a todas as Famílias com bebés em fase de introdução alimentar (6 aos 12 meses) sob uma perspetiva do método BLW.

A introdução alimentar é algo que nos deixa muito ansiosos, o que é compreensível, uma vez que a primeira abordagem alimentar de um bebé vai definir a sua relação com a comida para toda a vida.

Neste workshop vamos falar sobre introdução alimentar sob a perspetiva da abordagem BLW, uma forma simples e eficaz…uma Nutrição Intuitiva!

• 1 saco com kit de boas-vindas
• 4 horas de formação teórico-prática
• 3 e-books
                        1 e-book Grupos de alimentos
                        1 e-book Especiarias e ervas aromáticas
                        1 e-book com ideias para lanches
• 10% de desconto exclusivo na marca Mamima
• 10% de desconto na loja Tartaruguita
• 10% de desconto em compras na Maria Granel 

• A saciedade
• Desenvolvimento da Coordenação Motora
• Abordagens de Introdução Alimentar
• Vantagens de uma introdução alimentar respeitosa
• Absorção de nutrientes
• Quando e como começar
• Medidas básicas de segurança
• Alergias
• Introdução alimentar e amamentação
• Perda de apetite
• Sinais de saciedades
• Como e quando introduzir talheres
• Como e quando oferecer água
• Conservação e higiene dos alimentos
• Alimentos a evitar nos primeiros anos de vida
• Desenvolvimento do paladar
• Composição de refeições equilibradas
• Cortes e texturas corretas

Ana Rachid  é nutricionista, mestre em Nutrição Clínica pelo Instituto Superior de Saúde Egas Moniz e especialista em alimentação infantil pelo CONALCOLab.